"In der Meditationsschulung lernen wir, die Gedanken zu
beobachten und uns nicht mit ihnen zu identifizieren. Von Gefühlen ist seltener
die Rede, obwohl sie eine tiefgreifende Wirkung haben. Die Neurowissenschaft
weiß, dass sich alles, was Menschen denken und fühlen, in körperlichen
Strukturen abbildet. 'Das Gehirn macht aus Psychologie Biologie', schreibt der
Wissenschaftler, Facharzt und Psychotherapeut Professor Dr. Joachim Bauer in 'Das Gedächtnis des Körpers'.
Gene formen die grobe Struktur des Gehirns, aber es sind die
Lebenserfahrungen, die die Nervenverbindungen fein regulieren, und auf die
Erfahrungen reagieren wir mit Gefühlen.
'Die neuro-anatomischen Feinstrukturen im Gehirn werden
durch seelische Aktivität festgelegt. Nervenzellverbindungen entstehen durch
sozial vermittelte Erfahrungen in der Umwelt, Nervenzellverbindungen geben
diese Erfahrungen wieder bzw. enthalten sie', so Professor Bauer.
Beziehungserfahrungen also steuern unsere Gene. Und das geht
weit über die Frage hinaus, in was für einer Familie wir leben. Da im Universum
alles miteinander vernetzt ist, verändert jede Begegnung, jedes Gespräch, jeder
Film und jede Lektüre auf subtile Weise das Gehirn."
Dies ist ein Ausschnitt aus meinem Beitrag "Wie Meditation Räume eröffnet" in der Ursache\Wirkung Nr. 128. Den ganzen Artikel kannst
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